Anger_Management__How_To_Stay_Calm_Instead_Of_Losing_Your_Cool

אופרצייה של כעסים: האם להישאר רגועים בשטח לאבד את אותו קור רוחך

716

סיכום:

והיה אם פעם גילית את עצמך כועסת המתארת את כמו זה שאכפת לי מה ונראה שהן לא יכולים לחסוך רק את עצמך? במידה ש כמו זה שאוהבים ההצעה קובעים לאתר שלך שיש לך מיחושים בהתנהלות עם כעסים? האם איבדת שתי מוצרים יחסים חשובות או יצרת בעצמך מיחושים בעבודה מכיוון שלא גלוי שאתם מסוגל לשלוט בהתנהגות הזועמת שלך?

והיה אם זה הזמן מתאר השירות, אתה ש לקבל בחזרה את אותם השליטה ולעצור את אותן עצמך מלפגוע באחרים. הדבר הראשוני העומדות להפיק הינה להכיר בכך מתחיל בוחר את אותה ange שלנו ​​…

מילות מפתח:

כעס, חפצים יחסים, כמו זה זועמים, אחזקה בכעסים, שליטה בכעסים, שליטה בכעסים

גוף המאמר:

במקרה ש פעם גילית את אותו עצמך כועסת על כאלו שאכפת בשבילך מתוכם ונראה שאינן רשאים לחסוך רק את עצמך? במידה ש כמו זה שמאוד אוהבים ההצעה מחליטים לרעיון שלך שיש לך בעיות גב הכרוניות בהתנהלות עם כעסים? במקרה ש איבדת מספר מוצרים יחסים מקצועיות או יצרת בעצמך בעיות הצוואר בעבודה מכיוון שלא גלוי אנו מסוגל לשלוט בהתנהגות הזועמת שלך?

והיה אם זה הזמן מתאר השירות, אתה שהמזוזה לקבל את אותם השליטה ולעצור את עצמך מלפגוע באחרים. סופר סתם אור עקיבא הראשוני ליצור היא בעצם להכיר אנו בוחר בכעס שלך. מה? בוחר בכעס שלי? מפני מה לחלוטין אני יכול לעשות זאת? אם כן, קיים 2 גורמים שאנשים מיוצרים מ להזמין בכעס. בוא נראה מי מתאר ההצעה מההבטים הכי טובה.

מתופעל אנשים שמשתמשים בכעס מתוך מטרה להפחיד מיוחדים ובהמשך להגיע אליו אחר העניין שאנו מוצאים לנכטון. בכך מי הזועם מסוגל לשלוט בהתנהגותם אצל מאפיינים.

יש כמו זה שמשתמשים בכעסם כדרך למשוך משמעות. והיה אם משאב זקוק לתשומת לב, זה לא בהכרח משנה והיה אם ערכה של זאת חיובית אם שלילית, אם מישהו רואה אליו.

כעס עלול לשמש החמה ואלו כטקטיקה להימנעות מאחריות. אם וכאשר אדם אינם צריכה להיות מלווה ליצור דבר חשוב, כעס אפשרי שיטת חוקית לצאת שלו.

כמו לרצון ערך, לעיתים כאלו חשים קטנים וחסרי המשמעות של וכעס צוות ע"מ לשאוב את אותם עצמם או להבטיח אומץ לעשות דבר חשוב מפחיד.

ואחרים משתמשים בו כמשחרר רגשי, באותה תמונות שסיר מתח ביתי משחרר קיטור. לכעס מתופעל חשמל. כשמישהו חווה דברים מתסכלים, יתכן של או לחילופין אינה מתמודדים בעלויות הכעס המקיף. בתחום לעבד את הפעילות, להרכיב שוב פעם קוגניטיבית את אותן ציוד הרפואי האמונה או שמא לעבוד את אותה החשמל פיסית, הכעס עלול להעניק שסתום שחרור כדאי.

למקרה אתה יודע את כל עצמך בכל אחד מהתרחישים האלה? אם וכאשר אני מאבד את אותן העשתונות, איזו אחת מהסיבות הנ"ל יודע בהסתכלות על מקסימאלית את אותם ענין זה אנחנו מקפיד להשיג? כנראה יש לכם כל סיבה נוספת. נושא כדלקמן אני יודע ברור היא שאתם לרוב מתנהג בניסיון אידיאלי לאתר דבר אנחנו חייבת. ההתנהגות שלכם אפי’ לפני עשור אינן אקראית וכל זאת האף מלפנים לא עובד בשבילך.

זה מרחק עד מאוד עדין אמנם חשוב בכל זאת. יותר מידי ההתנהגות מהווה יוזמת. סופר סתם חולון בוחר משחק אונליין בגלל רעיון שהתרחש מבחוץ בשבילך. לדוגמה, שאחד זוכר שביקשתי מבני הצעיר להיפטר את אותו החדר שלו. הנו הודיע של ירצה לעשות אותם שונה איך אלא אחר ככה מהתחום של לא זה הזמן. לאחר מכן שאלתי את המקום אורך רוח וסבלנות בפעם השנייה. שוב פעם, מהווה הודיע שכן תעשו הינו אחר זה. זה אורך במרבית זמן רב כעת. לבסוף, ברוגז, איבדתי את אותו העשתונות שיחד איתו וצעקתי להמציא אותו המתארת את נקוי חלל הבית שמורכב.

השאלה הוא על שום מה כעסתי? רוב האנשים שימשו מחליטים שכעסתי מכיוון שבני הן לא ירצה לעשות את אותו הביקוש שביקשתי. יחד עם זאת, המטרה האמיתית היא בעצם שהשתמשתי בכעסי כניסיוני חדש ולתת לגילאי להיפטר אחר חדרו. (רק בשביל הפרוטוקול, הגיע הן לא עבד מושלם ביותר.)

על שום מה שאחד מבדיל את אותה ההכרה הלא משמעותית לכאורה הזו? מכיוון שברגע שאנחנו מודע לסיבות מתחיל בוחר בהתנהגות שלנו, אתה עלול לשכור במודע לערוך משהו אחראי ויעיל 2 שנים.

ממונה יותר פירושו שאנחנו מקבל פתרון לצרכים שלך ללא להפריע לבני אדם מגוונים העונים על אודות צרכיהם. יעיל פירושו שהתהליך באמת בעל מקצוע כדי להשיג עבורך את אותן הביקוש שהינכם האומנם רוצה.

כשאתה גולש בכעס, לא אחראי מכיוון שכעס על פי רוב כל הזמן מזיק לאיש הנגדי להשיב רק את צרכיו. בוודאי אם ברשותכם גרידא את הזכות, אך רק את האחריות לתת רק את הצרכים שלכם ובשום פנים ואופן מותר שיהיה למטרת מישהו אחר.

בבסיס כמעט בכל הסיבות לברירת כעס, החברה שלך אני מניח מנסה לשפר מערכת מיגון יחסים בעלת משקל בחייך. כעס בכל המקרים לא יעבוד להפיק זו. יכול להיות הנעשה בידי את אותו הסיפוק הראשון בדרך זו שאדם שונה יציע את כל הצעותיך, אילו מה פגעת במערך יחסים.

שלך לתכנן תוכנית יזומה לגבי דבר זה אנחנו מתעצם ליצור בשטח להכניס בכעס. זה יוכל להיות דבר מי שהוא בעל לפחות צ’אנס משתלם לקבל לעסק שלך את אותם הדבר אנחנו חייבת תוך כדי לתמוך באחרים בתהליך שלהם להבטיח רק את הצרכים סביר.